おはようございます。周南市を中心に、山口市や下松市へも出張整体に伺っている「住職が施術する整体院 專光寺（せんこうじ）」です。
今回は、仕事中の「肩こり」にお悩みの50代男性の施術事例をご紹介します。
実は、肩こりの原因が「肩そのもの」ではなく、腕や手首の動かし方のクセ（筋肉の弱さ）にあるケースは少なくありません。
〇 50代男性：「仕事をしていると肩が凝る」とお悩みの方
先日お越しいただいたお客様は、デスクワークや作業中にどうしても肩が凝ってしまうという50代の男性です。
まずは肩の可動域を確認するテストを行いました。
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腕の上げ下ろし： 特に問題なし
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特殊な可動域テスト： 「前へ倣え」のように腕を前に出し、肘を90度に曲げます。そのまま手首を「上・下」に動かしていただきました。
すると、「手首を下に下げたとき、一緒に肩がグッと上がってしまう」という現象が見られました。
これは、本来動くべき筋肉がうまく使えず、肩の筋肉（僧帽筋など）が過剰にがんばって代償してしまっているサインです。正常な方でも見られる動きですが、一部の筋肉が弱くなっている可能性があり、これが仕事中の慢性的な肩こりにつながっていました。
〇 施術方法と当院のアプローチ
今回は、当院が誇る2つのアプローチを組み合わせて施術を行いました。
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従来の方法： テストで判明した、動きの妨げになっている原因筋肉をピンポイントで緩めます。
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小波津式（こはつしき）： 多くのプロアスリートからも絶大な信頼を得ている、神経と筋肉の連動性を整える最新の施術法です。
【実際の施術の流れ】
ベッドにうつ伏せになっていただき、「気をつけ」の姿勢でまずは「こり」の場所を確認します。 そこから、腕を体に対して真横に向け、前腕を回しながら手首を耳のそばへと誘導していきます。筋肉がじんわりと緩んだのを確認してから、元の姿勢に戻す。 この丁寧なアプローチを繰り返し、肩まわりの緊張を根本から解放していきました。
〇 施術後の感想：突っ張る感じがなくなった！
施術後、お客様に改めて腕を回していただくと、嬉しい変化がありました。
「腕を回したときに肩が突っ張る感じがあったけれど、今はそれがすっかりなくなった！」 （※個人の感想です。すべての方に効果を保証するものではありませんが、多くの方に変化を実感していただいています）
今回のケースのように、特定の動作で肩が異常に上がってしまう方は、もし「もっと生活を楽にしたい、根本から良くしたい」とお考えであれば、もうしばらく施術を続けて筋肉の正しい使い方を体に覚え込ませていくのがおすすめです。
〇 肩こり・体の痛みを我慢していませんか？
肩が凝って辛いときは、限界まで我慢せず、まずは一度当院にご相談ください。住職があなたの体に誠心誠意向き合います。
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電話 ： 090-6847-1106
施術受付時間： 10:00 ～ 18:00 （※お急ぎの場合は、時間外の施術も柔軟に受け付けます）
メール ： sengokudake@gmail.com -
出張整体も受付中： 周南市、山口市、下松市に限り、初回出張費用は無料です！
〇 LINEでの事前相談も大歓迎です！
「こんな痛みでも診てもらえる？」「出張整体のシステムは？」など、膝痛や腰痛、肩こりのお悩みをLINEでお気軽にご相談いただけます。
皆様からのご連絡を、心よりお待ちしております。
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