腰痛の方です。

2026/05/29

こんにちは。周南市・山口市・下松市で出張整体を行っている「住職が施術する整体院專光寺（せんこうじ）」です。

当院には、慢性的な腰痛や体の痛みに悩む多くの方が相談に来られます。今回は、先日お越しいただいた50代女性（立ち仕事）の腰痛改善の事例をご紹介します。

今回のお客さまは、ほぼ1日中立ち仕事をしておられる50代の女性です。

お仕事の内容を詳しく伺うと、少し前屈みの姿勢で細かく手を動かしたり、重い荷物を持ち上げたりと、見た目以上にハードな作業をたくさんこなされていました。こうした日々の負担が積み重なり、頑固な腰痛を引き起こしてしまったと考えられます。

これまで何度も当院へ足を運んでいただき、日常生活には支障がない程度まで回復されてきました。しかし、「仕事が忙しかった翌日に体に違和感が出る」「作業中にまだ腰が痛むことがある」とのこと。お仕事を続けながらでも、さらに楽に動ける体を目指して今回の施術を行いました。

当院では、従来の整体技術に加え、多くのアスリートからも信頼されている「小波津式（こはつしき）」という特殊な施術方法を取り入れています。

これまでは腰痛のケアとして体の後ろ側（背中や腰）を中心におこなってきましたが、今回はアプローチを変え、体の「前側（お腹まわり）」を中心に施術を行いました。

まずは骨盤の内側にある「腸骨筋（腰骨に付いている筋肉）」から始めました。最初は筋肉がガチガチに緊張しており、私の指が奥まで入らない状態でしたが、小波津式の施術を繰り返すうちに、指がスーッと奥まで入るほど柔らかくなっていきました。

腸骨筋を施術していく中で、お腹を覆う「腹斜筋」の緊張が連動して邪魔をしていることが分かりました。そこで、この筋肉の性質に合わせた適切なアプローチを行ったところ、頑固な「コリ」がみるみる小さく、ほぐれていきました。

「体の動きがよくなった！」と、施術後に嬉しいお声をいただきました。（※個人の感想であり、すべての方への効果を保証するものではありません）

一見すると軽作業に見えるお仕事でも、実際は体にとって相当な重労働です。毎日一生懸命お仕事を頑張っておられるからこそ、少しでも日々の作業が楽になり、翌日に疲れを残さない体づくりを今後もサポートしていきたいと思っています。

「仕事中の腰痛が辛い」「翌朝になっても疲れや痛みが取れない」とお悩みの方は、我慢せずにお気軽にご相談ください。住職である私が、あなたのお悩みに寄り添い、丁寧に施術いたします。

店舗での施術はもちろん、ご自宅への出張整体も承っております。（※周南市、山口市、下松市に限り、初回出張費用は無料です！）

【住職が施術する整体院專光寺】

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