おはようございます。周南市で住職が施術する整体院「専光寺」です。 当院では、周南市・山口市・下松市を中心に、ご自宅への出張整体にも対応しております。
今回は、「ベッドから起き上がる時に体をねじると腰が辛い」とお悩みでご来院された70代女性の施術事例をご紹介します。
お客様の声（施術後のご感想）
「来院時よりも体がスムーズに回せるようになりました。」
※個人の感想です。変化や感じ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。
お悩みと状況
日常生活は支障なく過ごせるようになられたとのことですが、「ベッドから起き上がる際など、体を左右どちらにねじっても腰に違和感・辛さがある」とお話してくださいました。
施術方針と工夫
お体の状態を確認させていただいたところ、背中から腰にかけての筋肉（脊柱起立筋群など）に強い緊張が見られました。
通常、背中のケアにはうつ伏せが適している場合が多いですが、ご年配であることや長時間のうつ伏せ姿勢はお体に負担がかかるため、当院では無理をさせない姿勢（仰向けや負担の少ない姿勢）を選択いたしました。
左右どちらにねじっても辛さが出る場合、一方の筋肉を過度にほぐすことで対照となる筋肉へ影響が出ることがあります。そのため、左右のバランスを見極めながら、決して無理のない安全な姿勢とお体への負担を最小限に抑えたペースで施術を進めました。
施術を終えて
筋肉への負担やご年齢を考慮し、一気に変化を求めるのではなく、お体としっかり対話（折り合い）をつけながら段階的にケアを行いました。今後も無理なく徐々に快適な状態を目指してサポートしてまいります。
お体のお悩みはご遠慮なくご相談ください
「体をねじると腰が痛む」「長時間の同じ姿勢が辛い」など、お困りの際はお気軽にお電話やメールにてお問い合わせください。
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院名：住職が施術する整体院 専光寺
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施術受付時間：10:00 〜 18:00（※お急ぎの場合は時間外のご相談も承ります）
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出張整体対応エリア：周南市・山口市・下松市（初回出張費用無料）
▼公式LINEでもご相談受付中！ 膝の違和感や腰の辛さなど、お気軽にご相談ください。
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