周南市 お寺で施術を行う整体院 專光寺です。
(周南市、山口市、下松市で出張整体を行っています。)
50代男性です。
来ていただきました。
経緯
走ることが趣味の方です。
突然の腰痛で、長距離を走ることができなくなりました。
会社への行き帰り（約2Km ）をゆっくりとしたジョギングで通勤するだけの状態になりました。
困っていたところ、友達の紹介を頼りに来られるようになりました。
今は、マラソン大会出場を目当てに練習をしておられます。
ところが、1ヶ月前に腰痛が再発して、走るのを止めておられましたが、前回の施術後、走れるようになったとのことです。
現状
走れない状態から走れるようになったので、できるだけ早く元の状態に戻したいとのことです。
そこで、まずは量をこなしたいということで、現在、月300Km走ることを目的に練習をしておられます。
これに今後、質的に向上させたいということで、負荷をかけた中距離走（細かいが、内容までは分かりません。）を予定しているとのことです。
一ヶ月前、走れなくなってから、二週間走っていなかったので、走る速度が落ちたとのことです。
ですので、今は、元に戻そうと頑張っているとのことです。
施術場所
走り込みで硬くなった筋肉、大殿筋とハムストリングを施術することにしました。
施術してみると
大殿筋には、仙腸関節（腰骨の後ろ側の仙骨と腸骨の間）に沿って｢こり｣がありました。
ここは、｢こり」が発生しやすいところですので、予想通りです。
ハムストリングは、まんべんなくありましたが、数度の施術で他のところまで柔らかくなることがありました。
所見
これから、質量共に増えていくとのことです。
徐々に練習量を増やしていかれることを願っています。
決して無理のないようにです。
腰痛で辛いときは我慢せず、まずはお気軽にお電話、メールください。
住職が施術する整体院 專光寺
施術受付時間 ： 10：00 ～ 18:00
お急ぎの場合、この時間外にも受け付けます。
出張整体も可能です。（周南市、山口市、下松市に限り初回出張費用無料）
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お待ちしています。
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