山口の露口先生との勉強会です。
周南市 お寺で施術を行う整体院 專光寺です。
(周南市、山口市、下松市で出張整体を行っています。)
露口先生た来てくださいました。
今回は、私が施術をしてもらう番です。
現状
歩き出すと、太ももの外側が痛みます。
今までの経験からいうと、多くの場合、歩き始めが悪く、100歩も歩かないうちに痛みが消えます。
しかし、今回の私の痛みは、相当歩かないととれません。
距離にして約500m、歩数にして約800歩です。
なぜここまで詳しいかというと、私は、1日に1万歩歩くのを目標にしています。
これだけ歩くと、朝測る血圧が大体１２０台です。
塩分を多めに取ったり（例袋麺の汁を全部飲む）歩く歩数の少ない日が続いたりすると血圧が１５０台になります。
歩く距離と時間、歩数を気にしながら歩くからです。
施術箇所
太ももの外側を施術してもらうことにしました。
施術中
途中から足首から先にしびれを感じるようになりました。
しかも、眠くなりました。
この二つが起きるということは、とてもよいことなのです。
露口先生の施術が効いているということです。
露口先生と、歩くことについて話をしました。
歩くことは良いことだけれども、アスファルトの上は、あまり良いことではないのではないか、ということになりました。
足への反動が大きすぎ、負担がかかりすぎるのではないか。
だから、血圧を気にしているのなら、歩くことも大切だが、歩く距離を短くしてラジオ体操を入れてみたらどうかということになりました。
さっそく、実行してみようと思います。
やってみないと、分かりません。
施術後
歩き始めの太ももの外側の痛みは気にならなくなりました。
代わりに太ももの外側やお尻の外側に痛みを感じるようになりました。
これが次の勉強会までにどう変わっていくのか楽しみです。
足の痛みなど辛いときは我慢せず、まずはお気軽にお電話、メールください。
住職が施術する整体院 專光寺
施術受付時間 ： 10：00 ～ 18:00
お急ぎの場合、この時間外にも受け付けます。
出張整体も可能です。（周南市、山口市、下松市に限り初回出張費用無料）
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